Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 28,23g | Prot: 40,07g | Carbs: 85,67g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ponkan. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Macarrão com Molho de Carne. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativiana79551
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