Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 64,04g | Prot: 145,90g | Carbs: 128,60g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata. Almoço: Ovo, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Morangos, Café, Natural Life Farelo de Aveia, Nestlé Cacau em Pó 100%, Clara de Ovo. Jantar: Bombom de Morango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mm.amanda97
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