Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 58,19g | Prot: 87,32g | Carbs: 165,21g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Snow Flakes, Banana Prata. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Muitofit. mais...
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Perdendo 9,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vbruna381
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