Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 67,63g | Carbs: 128,77g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Tapioca, VitaminLife Omega 3, Eurofarma Moviment C. Almoço: Estrogonofe de Frango. Jantar: Danette Chocolate Ao Leite, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Lanches/Outros: Legumes Refogados, Mingau de Aveia, Kibon Picolé Brigadeiro, Elegê Molho 4 Queijos. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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