|
🙄
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
763 kcal
|
Gord: 54,23g | Prot: 55,71g | Carbs: 12,60g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Leite de Coco para Beber, Xilitol, Abacate, Millano Queijo do Reino, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Almoço: Óleo de Soja, Alho, Camarão. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
|
|
1796 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frpaty
|