Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 68,91g | Carbs: 58,56g.
Café da Manhã: Milbona Kefir Bio Natural, Dolce Gusto Cortado. Almoço: Tomates, Pimiento Rojo, Vinagre, Aceite de Oliva, Zanahoria, Pepino (Pelado), Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Luengo Alubias Cocidas, Tomates Cherry, Cebollas, Pimientos Verdes, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Huevo de Codorniz, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Aceite de Oliva, Lidl Queso Brie Cremoso, Clara de Huevo, Hacendado Salmón Ahumado. Lanches/Outros: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Café con Leche. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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