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Hab mir was ausgerenkt und konnte mich nicht bewegen…. Und jaaaaa, war auch auch undiszipliniert.
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 72,22g | Prot: 75,47g | Carbs: 173,81g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Bergsteiger-Riegel, Ülker Café Crown. Almoço: Laugenbrötchen, Marbertz Puddingteilchen, Aldi Käse-Laugenstange. Jantar: Meine Metzgerei Lyoner, Carpe Diem Kombucha Classic, Milbona Frischkäsezubereitung Paprika, Gekochtes Ei, Bresaola, Käse. Lanches/Outros: Beck's Bier, Karlsberg Mixery. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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