Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 52,66g | Prot: 43,61g | Carbs: 175,53g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Birnen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Jantar: Rocka Nutrition Pink Pizza Veggie Salami. Lanches/Outros: Arko Bärentatzen, Meßmer Pfefferminze, Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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