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D118
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93,4 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 43,61g | Prot: 84,01g | Carbs: 22,50g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Almoço: Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo Frito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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