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변동없음
체중변화가 없는데 눈바디가 나빠진걸 보면 지방이 늘고 근육이 줄었나봐요 ㅜ
4000보에 계단40층 운동에 1700칼로리 넘게 먹었거든요...
또 과자에 푸욱 빠졌어요~~큰일 ㅎㅎ
오늘도 화이팅^^♡
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 65,25g | Prot: 94,71g | Carbs: 131,23g.
Café da Manhã: 아보카도, 삶은 계란, 삶은 병아리콩, 해태 고향만두. Almoço: 삶은 계란, 삶은 병아리콩. Jantar: 아몬드, 키위 열매, 아보카도, 생선 구이, 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 병아리콩. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pooh4062
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