Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 176,68g | Carbs: 256,19g.
Café da Manhã: Camarones Fritos o Apanados, Coronado Rompope, Tortillas de Maíz, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Delixia Gelatina Piña Chamoy, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Doña Jovita Marlin, Chile Relleno. Almoço: Papa, Tuny Atún en Agua, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alpura Crema Reducida En Grasa, Pasta Fresca (Cocida), FUD Tocino Ahumado. Jantar: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, Bimbo Pan Molido Clásico . Lanches/Outros: Great Value Conos de Galleta, Helado de Vainilla , Kellogg's Choco Krispis Krunchers, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Nieve Oreo, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dcario
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