Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 62,00g | Prot: 88,53g | Carbs: 155,14g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. Almoço: Salada de Folhas, Salmão no Forno ou Grelhado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Triunfo Bolacha Maizena, Bauducco Torrada Salgada, Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Forma Multigrãos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aledaidone
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