Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 44,90g | Prot: 65,23g | Carbs: 123,88g.
Café da Manhã: Garoto Serenata de Amor, Triangulo Mineiro Creme de Avelã com Cacau, Bimbo Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Hortifruti Manga Tommy. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pepino (com Casca), Tomates. Jantar: Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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