Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 71,97g | Prot: 102,92g | Carbs: 90,82g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Batata Inglesa, Contra-filé Grelhado, Alface, Tomates. Jantar: Sadia Mussarela, Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates. Lanches/Outros: Mexerica, Queijo Minas, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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