Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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37 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2574 kcal
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Gord: 128,90g | Prot: 95,21g | Carbs: 269,82g.
Café da Manhã: Figues Sèches, Lindt Lapin, Kiwi, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol. Almoço: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Jantar: Quiche au Thon, Accras de Morue, Carrefour Rillettes de Thon, U Rillettes de Crabe Tourteau , Saumon Fumé, Carrefour Saucisson Sec aux Noisettes, Beurre, Fleury Michon Surimi, Jambon, Mayonnaise, Aldi Mini Navette, Cacahuètes, Olives, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Gâteau au Yaourt, Quatre-Quarts au Beurre, Favorina Pâtes de Fruits, Auchan Auchan Biscuits Croquantines Amande Chocolat, M&M's M&M's (1), Kinder Chocobon, Haribo Happy Box. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 2 horas, de Pé - 2 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
ça c'est bien. Bonne nouvelle.
11 ago 21 por membro: nomaihoohay
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Merci, c'est gentil. Courage à vous pour votre propre objectif !
11 ago 21 por membro: Ningishzida
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11 ago 21 por membro: patrice65
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Coucou Ningishzida! Je te souhaite de passer une belle journée! Bisous ♥
11 ago 21 por membro: liliberly
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Yes, ca Monte, ça monte. Bravo 👌
11 ago 21 por membro: emy2222
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Merci Patrice. Bon mercredi !
11 ago 21 por membro: Ningishzida
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11 ago 21 por membro: patrice65
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Coucou Lili ! Merci beaucoup pour ton message, j'ai du mal avec le fait de prendre du poids et ça me fait plaisir de voir un message qui n'en parle pas, même si c'est une donnée de poids ahah ! Passe un bel après-midi aussi ! Plein de bisous 😘
11 ago 21 por membro: Ningishzida
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11 ago 21 por membro: Ningishzida
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11 ago 21 por membro: patrice65
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Merci Emy. C'est très dur pour moi d'accepter la prise de poids. Tout à l'heure j'ai voulu essayer une robe toute neuve et avec ce kilo en plus, je ne rentre plus dedans. Je ne l'ai jamais portée mis à part pour l'essayer donc je suis dégoûtée... C'est assez triggering pour moi de lire des "Bravo" alors que je ne reconnais pas mon corps comme étant le mien...
11 ago 21 por membro: Ningishzida
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Je sais que tu as du mal Ningishzida , c'est pour cela que je voulais te souhaiter une belle journée malgré tous tes problèmes. Tu te souviens , je t'avais dit que ma fille avait été anorexique et qu'aujourd'hui elle était guérie et heureuse. Un jour prochain ça sera ton tour , j'en suis persuadée. ♥
11 ago 21 por membro: liliberly
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C t quoi la taille de la robe ?
11 ago 21 por membro: annys500
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Je sais que c’est pas facile pour toi alors juste
Forza Jolie guerrière 😻
11 ago 21 por membro: Maried7
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Bisous Justine, je n’ai aucun conseil à te donner, je ne suis pas une spécialiste. Mais je t’offre juste mon plus beau sourire 🙋♀️
11 ago 21 por membro: Ranima_
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Cette information n’est pas un élément négatif , je répète, pas un élément négatif ,
cordialement ta copine Fs 😇
11 ago 21 por membro: veiaghts
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Coucou Justine, je reviens sur l'appli et sur qui je tombe 😊 bonne journée. Anciennement Cdigi01 alias Sandra
11 ago 21 por membro: sandnorm
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Salut petite Ningi, contente de voir que tu reprends tu poil de la bête 😉 Prend soin de toi surtout 🌸🙏
11 ago 21 por membro: Pamplerose
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Merci pour toute ta bienveillance, Lili. Je suis vraiment ravie pour ta fille, cela me redonne espoir ! Prends bien soin de toi, et le meilleur pour toutes les deux ❤️
12 ago 21 por membro: Ningishzida
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Annys, c'était du 34. Mais étrangement, après m'être souvenue de l'existence de la fermeture éclair sur le côté, ça allait beaucoup mieux ! J'ai finalement pu la mettre et elle est même un peu trop grande ! 😅 J'ai été un peu cloche sur ce coup 😅
12 ago 21 por membro: Ningishzida
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Histórico de Peso de Ningishzida
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