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Guten Morgen sag ich in die Runde,
bei dichtem Nebel in früher Stunde.
Heut werde ich es wieder wagen,
um mein Gewicht mal einzutragen.
99 zeigt heute an die Waage,
was ich eigentlich ganz gut ertrage.
Ich bleib am Ball, mach täglich Sport,
und hoff' der olle Speck geht fort.
Was immer heut auch kommen mag,
Ich wünsche Euch nen schönen Tag.
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99 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 72,46g | Prot: 93,15g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Jantar: Backfisch. Lanches/Outros: Wiener Würstchen. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
11 ago 21 por membro: kugli
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11 ago 21 por membro: veggielady!
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11 ago 21 por membro: Bunte Teller
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11 ago 21 por membro: Jule Go !
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Und nicht vergessen: ☝️
Das RICHTIGE essen! 👍😉
Der Bauch geht fast alleine weg,
wenn du weglässt Brot und Speck! 😂🤣
12 ago 21 por membro: Abraxsa
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@Abraxsa :
Abraxsa - Hexchen, gar nicht dumm,
das setze ich doch gleich mal um 👍👍👍
12 ago 21 por membro: Jule Go !
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@Rose.blume :
Danke für den guten Tipp liebe Rose.blume,
vom Brot ess ich nun nicht mehr eine Krume 😃
12 ago 21 por membro: Jule Go !
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Histórico de Peso de Jule Go !
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