Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 33,73g | Prot: 95,44g | Carbs: 112,29g.
Café da Manhã: 아보카도, 사과, 프로틴 파우더, 쉐이크 초콜릿맛. Almoço: 청경채, 코스트코 그린빈, 브로콜리, 다노샵 발아현미곤약밥, 마이닭 닭가슴살 소세지. Jantar: 코스트코 그린빈, 브로콜리, 마이닭 닭가슴살 소세지, 코스트코 냉동 시금치, 달걀, 풀무원 낫또. Lanches/Outros: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 요플레 플레인 요거트. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deenmisia
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