Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Gord: 39,93g | Prot: 45,52g | Carbs: 37,51g.
Café da Manhã: Pão Proteico. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Coração de Frango. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulo.sakumoto
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