Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 36,60g | Prot: 62,62g | Carbs: 176,35g.
Café da Manhã: Maragogi Bolacha Amanteigada, Café, Mamão. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fanta Fanta Laranja, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lanches/Outros: Maragogi Bolacha Amanteigada, Maçãs Gala. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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