Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Gord: 49,85g | Prot: 71,13g | Carbs: 93,41g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Nespresso Mochaccino Canela. Almoço: Batata Inglesa, Contra-filé Grelhado, Tomates, Alface, Sadia Mortadela Defumada. Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Oba Castanha de Caju , Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. Lanches/Outros: Mexerica, Hortifruti Morango, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|