Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Gord: 108,18g | Prot: 190,14g | Carbs: 201,06g.
Café da Manhã: Щи с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кабачки Тушеные, Heinz Соевый Соус Классический, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бридер Хлеб Заварной , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Подсолнечное Масло, АП Арахисовая Паста Шоколадная , Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lia-osteo
|