Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 126,75g | Carbs: 178,68g.
Café da Manhã: Nutrify Veganpro. Almoço: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lentilhas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Snackout Doce de Banana com Ameixa, Snackout Doce de Goiaba, Uísque, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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