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saudável 1
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09 ago 21
Jornal de saudável 1, 09 ago 21
Perfil de saudável 1
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
77,5 kg
Perdidos até agora:
2,5 kg
.
Ainda faltam:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 agosto 2021:
222 kcal
Gord: 14,81g | Prot: 14,18g | Carbs: 8,93g.
Café da Manhã:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido.
mais...
389 kcal
Exercício:
corrida 36min - 36 minutos, Fitbit - 23 horas e 24 minutos.
mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de saudável 1
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