Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2590 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 173,24g | Carbs: 311,63g.
Café da Manhã: Pindy Galletitas de Agua, Leche (Leche Entera), Mani King Pasta de Maní, Lactal Pan con Salvado para Rebanar. Almoço: Mandarinas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: ENA Muscle Max, Huevo Frito, Ilolay Queso Rallado , Verónica Queso Cuartirolo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Coditos. Lanches/Outros: Leche (Leche Entera), ENA Creatina Monohidrato, Hardcore Whey Protein, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabrivm
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