Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 52,69g | Carbs: 122,72g.
Café da Manhã: Green Mountain Gringo Medium Salsa, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Calavo Avocado, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Laird Superfood Cacao Creamer, Heritage beans, Unsalted Butter Stick, Egg, Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Cooked Red Peppers, Melissa's Anaheim Chile, Red Onions. Jantar: Red Onions, Sour Cream, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Calavo Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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