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Sabado dia 07/08 cintura 70/pesc/38 jejum manhã
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 31,99g | Prot: 190,84g | Carbs: 211,26g.
Café da Manhã: 3 ovos mexidos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, 40G Whey Protein Best Gourmet Maracajú, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. Almoço: Avivar Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Porção Arroz 100g. Jantar: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão, Abóbora Moranga, Abóbora Pescoço, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Atum. Lanches/Outros: Regina Creme de Ricota Light, Bolo de Cenoura, Laranja Pêra, Maçãs Fuji. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Acelino Pedro
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