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🥰retomamos el buen camino😉
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54,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 41,43g | Prot: 74,68g | Carbs: 129,91g.
Café da Manhã: Lactal Pan Salvado, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Almoço: Banana, Cuadril, Panaché de Verduras. Jantar: Cagnoli Jamon Cocido, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Lanches/Outros: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Arabe. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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