Jornal de qheufickm, 07 ago 21

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хоть что то радует

43,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg. Ainda faltam: 5,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 agosto 2021:

386 kcal

Gord: 11,10g | Prot: 4,82g | Carbs: 67,62g. Café da Manhã: Nesquik Какао. Almoço: Зеленое Яблоко. Lanches/Outros: Челны Холод Мороженое Mix. mais...

1298 kcal

Exercício: тренировка - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

12 Apoiadores Apoio

Comentários

Умничка!

07 ago 21 por membro: 158мск

умничка, что голодаю неделю ради этого))

07 ago 21 por membro: qheufickm


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