Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 90,09g | Prot: 88,68g | Carbs: 147,05g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Salada de Folhas, Acelga Cozida, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Jantar: Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Cachorro Quente. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Esteira - 42 minutos, Musculação (Moderado) - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabipva
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