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200그램 감소
1800칼로리 섭취
점심때 콩국수먹구 저녘은 이것저것
많이 먹었어요.몽쉘에 빠져서 그것도
자기전 먹 구요 ㅠ
12500보 오랜만에 걸었구요. ㅎㅎ
오늘도 덥지만 화이팅^^♡
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 60,76g | Prot: 72,20g | Carbs: 176,60g.
Café da Manhã: 오이무침, 닭죽, 샹달프 살구잼, 필라델피아 크림치즈 (20g), 그림의빵 견과류식빵. Almoço: CU 매콤돈까스. Jantar: 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 메추리알장조림, 호박볶음, 오이무침, 쌀밥, 오징어볶음, 닭죽. Lanches/Outros: 오이 (껍질 포함). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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