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Cah Aragao
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05 ago 21
Jornal de Cah Aragao, 05 ago 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
103 kg
Perdidos até agora:
13 kg
.
Ainda faltam:
25 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 agosto 2021:
291 kcal
Gord: 11,35g | Prot: 15,80g | Carbs: 32,47g.
Café da Manhã:
Banana Nanica, Kitano Canela Em Pó, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos.
mais...
2666 kcal
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos.
mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cah Aragao
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