Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 32,02g | Carbs: 26,27g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Espinafre. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glaucs
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