Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 81,50g | Prot: 99,97g | Carbs: 131,06g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Canela, Café, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Tirolez Queijo Branco. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pastel de Carne, Mexerica, Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: PronoKal Biscoito Sabor Chocolate , Banana Prata, Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1590 kcal
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Exercício:
caminhada - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynefilheiro
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