Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 59,07g | Prot: 132,25g | Carbs: 54,16g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. Almoço: Tomates, Beterraba Cozida, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arcor Chocolate Ao Leite, Mexerica, Queijo Provolone, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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