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Tiefstand, die Waage bleibt dabei,
Ich freu mich, heute sind es 99,2.
So mach' ich auch heute wieder weiter
und kletter stetig runter von der Leiter.
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99,2 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 23,47g | Prot: 80,19g | Carbs: 135,42g.
Café da Manhã: Camembert, REWE Bio Maiswaffeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Kaffee mit Milch. Almoço: Gelatelli High Protein Eis Schoko. Jantar: REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Lachsschinken. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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