Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 64,32g | Prot: 213,26g | Carbs: 216,46g.
Café da Manhã: Darkness Carnibol Salted Caramel, Pão de Açúcar Mini Pão Francês Integral , Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Palmito, Sadia Frango em Cubos. Jantar: Camil Arroz Branco, Sadia Frango em Cubos. Lanches/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Palmito, Max Titanium Creatina , Quaker Aveia em Flocos, Darkness Dark Whey Chocolate Maltado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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