Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 29,44g | Prot: 38,74g | Carbs: 181,85g.
Café da Manhã: Café, Triunfo Bolacha Maizena. Almoço: Polenta no Forno ou Fervida, Vinho Cabernet Sauvignon, Peito de Frango. Jantar: Salgadinho de Festa, Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto, Bolo de Laranja. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Mamão, Maçãs Gala. mais...
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128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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