Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 32,84g | Prot: 67,30g | Carbs: 110,51g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Renata Macarrão Parafuso, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Banana. mais...
|
|
1930 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monstrinha46
|