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Uiuiuiuiui Guten Morgen zusammen. Mir tun schon die Wangen weh vom breiten Grinsen 😀 heute. Ich freue mich einfach so doll über dieses Ergebnis. Wer mich hier beobachtet der hat ja meine Erlebnisse in letzter Zeit mitbekommen und weiss warum.
Ich hoffe bei euch klappt es momentan auch so gut.
Jetzt wünsche ich euch allen erstmal einen schönen Wochenteiler, kommt gut durch den Tag und passt weiter gut auf euch auf bitte
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82,3 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Gord: 110,41g | Prot: 97,45g | Carbs: 279,89g.
Café da Manhã: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Gewürzgurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dinkelbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Gouda. Almoço: Rührei, Lidl Weltmeisterbrot, Real Rohe Polnische, Butter. Lanches/Outros: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Äpfel, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Schokoladeneis. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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