|
Hab' gepennt bis um halb sieben,
Mein Gewicht, das ist geblieben. 😘
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 47,93g | Prot: 78,84g | Carbs: 143,16g.
Café da Manhã: Aldi Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Tomatensalat, Vossko Putenschnitzel Paniert . Jantar: Putenschnitzel. Lanches/Outros: Lidl High Protein Eis Salted Caramel. mais...
|
peso estável
|