Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 57,87g | Carbs: 112,53g.
Café da Manhã: Margarina, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Tangerinas, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale 27
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