Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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100,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 20,48g | Prot: 52,31g | Carbs: 188,56g.
Café da Manhã: Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Almoço: Mangas, Mamão, Goiaba, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Jantar: Doce de Leite, Zezé Bolachão. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandasousa94
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