Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 96,59g | Prot: 78,86g | Carbs: 40,03g.
Café da Manhã: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 웨스트골드 무염 버터. Almoço: 버섯볶음, 양파볶음, 키친콤마 당근라페, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 루어팍 가염버터. Jantar: 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 밤호박, 계란후라이, 돼지고기김치찌개. Lanches/Outros: 무화당 피넛버터 파운드. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de agagomgom
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