|
84/67/86,5
85/49
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Gord: 51,67g | Prot: 144,27g | Carbs: 290,74g.
Café da Manhã: Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный , Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Черника, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Лук, Ашан Хлеб Бородино, Любятово Хлебцы с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Дыня, Mixbar Попкорн с Карамелью, Delicadore Latte Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|