Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 63,36g | Prot: 51,99g | Carbs: 139,48g.
Café da Manhã: ザバス ミルクプロテイン ココア , コカ・コーラ アクエリアス. Almoço: ファミリーマート ザーサイ, 浅漬け, ナムル, 東洋水産 玄米ごはん, うなぎの蒲焼き. Lanches/Outros: コーヒー, ローソン もち食感ロール. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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