|
Venía bien, el viernes pesaba 76 y el finde me llevaron a comer a todos lados... PERO LA PUT4 MADRE, DÉBIL MENTALLLL 🤣 En fin, asumo que habrá algo de retención... 🤷♀️ A seguir, no queda otra.
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 19,31g | Prot: 45,23g | Carbs: 170,91g.
Café da Manhã: Café Instantáneo, Lactal Pan Salvado, BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Manzana, Rúcula, Dia Arroz Integral, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates. Jantar: La Serenísima Leche Descremada, Granix Fibratotal, Great Value Granola. Lanches/Outros: Lactal Pan Salvado, BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|