Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Gord: 29,78g | Prot: 97,14g | Carbs: 86,53g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Oatmeal. Almoço: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Prosciutto, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce, Kentucky Legend Thick Sliced Oven Roasted Turkey , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Jantar: Broccoli , Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Almonds , Dcm choc chip bars, Red Sweet Pepper, Cucumber, Baby Carrots , Plums . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|