Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
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50 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 19,43g | Prot: 46,57g | Carbs: 196,71g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Light, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Bauducco Torrada Light, Toddy Achocolatado Light, Cemil Leite Desnatado. Almoço: Escondidinho de Carne Seca, Arroz Integral. Jantar: Maggi Sopão Carne com Legumes. Lanches/Outros: Café, Banana Prata, Natural Life Granola Maçã e Mel, Itambé Iogurte Light, Mamão. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaya Leite
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