Jornal de Sususana, 27 fev 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
59,5 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1431 kcal Gord: 90,32g | Prot: 78,51g | Carbs: 73,68g.   Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Tirolez Creme de Ricota Light, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo, pão de aveia. Almoço: Molho Pesto, Óleo de Coco, Sococo Leite de Côco Light, Arroz Integral, Linguado no Forno ou Grelhado. Jantar: Coco Seco, Água de Coco, Hershey's Chocolate Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Lanches/Outros: Algas Secas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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