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Guten Morgen zusammen. Glück gehabt . Keiner hat meine Waage aufgeweckt.🤣🤣🤣.So starte ich relativ zufrieden in die neue Woche und eine ebenso schöne wünsche ich euch allen auch. Passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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82,6 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Gord: 84,86g | Prot: 107,78g | Carbs: 292,54g.
Café da Manhã: Gouda, Weizenbrötchen, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Gewürzgurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Bauer Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine 7%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot , Gouda. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kinder Riegel (21g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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